Mal di schiena, sciatica
Dolore persistente a lungo termine localizzato nella zona lombare della schiena, a volte con irradiazione lungo le gambe.
Possibili cause
Dolore ripetuto nella zona lombare della schiena. Postura sbagliata. Inattività fisica, vale a dire troppo poco movimento e esercizio. Lavoro fisico pesante, come ad esempio sollevamento oggetti pesanti. Posizione sbagliata al lavoro o da seduti. Incidente.
Sintomi
Il dolore può essere avvertito quando si tossisce o si starnutisce. Dolore alla zona lombare della schiena, a volte con irradiazione lungo le gambe, che spesso si verifica con la stessa modalità. Il dolore si acutizza se il nervo è compresso. Questo può influire sulla forza, sensazioni, riflessi.
Trattamento
Riposo in caso di dolore acuto. Consultare un dottore o un fisioterapista per la diagnosi. Trazione. Calore o freddo per calmare il dolore. Training di mobilizzazione, stabilizzazione e con i pesi. Correzione attiva della postura. Evitare di stare a sedere se questo comporta dolore.
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